얼굴, 특히 눈가 주름이 향후 치매 위험을 가늠할 수 있는 단서가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
눈꼬리 끝에 생기는 이른바 '까치발 주름'이 많은 사람이 그렇지 않은 사람보다 인지기능 저하와 치매 진단 위험이 높았다는 분석이다
영국 바이오뱅크에 등록된 60세 이상 성인 19만5000여 명의 건강 데이터를 평균 12년간 추적 분석했다.
참가자들은 “사람들이 당신을 실제 나이보다 어려 보인다고 말하는지, 늙어 보인다고 말하는지”에 대한 설문에 응답했다
분석 결과, 스스로 ‘늙어 보인다는 평가를 받는다’고 답한 사람은 ‘어려 보인다는 평가를 받는다’고 답한 사람보다 치매 위험이 61% 높았다.
특히 혈관성 치매의 위험은 55%, 원인 불명의 치매는 74%까지 증가했다.
알츠하이머병의 경우에도 위험 증가 경향은 있었으나 상대적으로 연관성은 약했다.
이 같은 연관성은 성별이나 교육 수준과 무관하게 대부분의 사람에게서 관찰됐다.
다만 비만한 사람, 여름철 야외 활동 시간이 많은 사람,
알츠하이머병 유전적 위험이 높은 집단에서 그 연관성이 더욱 뚜렷했다.
실제로 늙어 보인다고 인식된 사람들은 흡연율이 높고 신체 활동량이 적었으며,
우울 증상과 동반 질환도 더 많은 경향을 보였다.
인지기능 검사에서도 처리 속도와 실행 기능 점수가 낮고 반응 속도가 느렸다.
두 번째 연구는 중국의 노인 약 600명을 대상으로 진행됐다.
연구팀은 참가자들의 얼굴 사진을 50명의 독립 평가자에게 제시해 나이를 추정하게 했고,
실제 나이보다 1년 더 늙어 보인다고 평가될 때마다 인지기능 저하 위험이 10%씩 증가한다는 사실을 확인했다.
또한 특수 영상 분석 기법을 활용해 얼굴 주름을 객관적으로 측정했다.
눈가와 광대 위쪽의 주름 개수와 선명도를 분석한 결과,
특히 눈가 주름의 개수와 뚜렷함이 인지기능 저하와 가장 강한 연관성을 보였다.
반면 볼 부위 주름이나 피부 수분, 탄력 등 다른 피부 지표들은 상대적으로 연관성이 약했다.
연구팀은 이러한 현상을 ‘공통 병리 기전’으로 설명했다. 얼굴 노화는 단순한 미용 문제가 아니라,
신체 내부의 생물학적 나이와 전신 노화 상태를 시각적으로 반영한다는 것이다.
특히 눈가는 피부가 얇고 외부 환경에 취약해 자외선 노출로 인한 산화 스트레스와 만성 염증의 영향을 고스란히 받는다.
이러한 만성 염증과 산화 스트레스는 뇌 노화를 촉진하고 신경 손상을 유발하는 치매의 주요 기전과도 맞닿아 있다.
연구팀은 “눈가 주름은 피부의 회복 능력과 항산화 방어 체계가 전신적으로 약화됐음을 보여주는 신호일 수 있으며,
이는 뇌 역시 예외가 아니다”라고 설명했다.
연구팀은 “주관적으로 인식되거나 객관적으로 측정된 얼굴 나이는
고령층에서 인지기능 저하나 치매 위험군을 조기에 선별하는 데 활용될 수 있다”며
“예방적 개입 전략의 하나로 고려할 가치가 있다”고 말했다
주름 예방과 피부관리 기관지 관리에 좋은것은 감잎이다
요즘 나오는 감잎이 아주 좋다
감잎에는 비타민C가 풍부해 감기, 암예방에 효과가 있으며, 몸의 피로를 풀어주고 잔주름을 없애주며
소화액의 분비를 돕는다.
풍부한 비타민 C는 피부 미백과 여드름 완화에도 효과적이다.
- 강력한 지혈 작용으로 위궤양 등 출혈성 질환에 좋다.
- 이뇨 작용으로 신진대사를 촉진하고 부종 완화 효과가 있다.
- 뼈 성장에 필수적인 칼슘과 헤모글로빈 생성에 필수적인 철분이 풍부하다.
감잎차는 시중에서도 구하기 쉽다