무릎이 너무 아파요...
센터 문을 열고 들어선 회원의 얼굴이 잔뜩 굳어 있었다.
바닥에 앉고 일어서보라고 했다. 그랬더니 허리를 펴지 못하고 계속 허리를 꺾어서 뒷무릎을 뻗어서 선다.
무릎이 아픈 이유는 바로 서지 못해서입니다. 무릎 통증은 무릎이 문제가 아니고 허리에 있습니다.
허리는 안 아픈데요. 다리가 무거워요.
다리로 내려가는 신경이 요추에 있어요. 허리가 무너지면 다리가 무겁고 무릎에도 부담이 커집니다. 반대로 허리를 바르게 세우면 다리가 가벼워지고 무릎 통증이 사라집니다.
바르게 서서 걷는 보행 교정이 시작되었다. 그리고 계단을 오르고 내리는 계단 실습도 이어졌다.
그러자 조금 전까지 굳어있던 그녀의 얼굴이 환해졌다.
무릎이 안 아프고 다리가 가벼워요. 이렇게 금방 좋아지다니 !
동의보감 외형 편에 다음과 같은 말이 있다.
온몸이 허리의 힘을 빌려 움직이고 구부리고 폈다 하게 된다.
틀어진 무릎관절은 허리를 펴서 제대로 걷게 되면 관절이 제 위치로 돌아가 통증이 즉시 사라진다.
기적이 아니다 !
우리몸은 원래부터 그렇게 만들어져 있다. 다만 내가 모를 뿐...
무릎이 아프다고 주사맞고 수술하는 치료는 빈대 잡는다고 초가 산간을 다 태우는 형국입니다.
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