쑥색감 파릇ㆍ녹색 이쁘지요
병아리콩 1키로 8시간불여 천일염 한꼬집 합방시커 삶아주지요
삶은병아리콩 물기빼 ᆢ콩콩 손질해
견과류( 아몬드 슬라이스ㆍ잣ㆍ땅콩슬라이스ㆍ베리ㆍ호두~~(아몬드슬이스100그램ㆍ땅콩ㆍ잣ㆍ호두 같은양을 합방시커요) 꿀 100밀리ㆍ 오미자청 100미리 합방시커요
병콩ㆍ땅콩ㆍ 호두ㆍ잣ㆍ아몬드슬라이스ㆍ베리ㆍ꿀ㆍ오미자청 ㆍ합방시커.촉촉하게 속을만들어주어요
몰캉쑥인절미에 ㆍ준비된재료 쉐키쉐키 버무려ᆢ준비된 쑥인절미 합방시커줍니다
완성입니다~~
쑥모찌 한덩이에 185그램 나가요
병아리콩(식물성단백질) 식물성단백질로
가벼운 걷기운동에 좋아요~~
다음검색
댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자석장 작성시간 24.06.04 작은꼬마(박진옥) 인정하며 먹어주는것도 상대에 대한 배려인것을
어찌
울집과 백퍼 같씸다 -
답댓글 작성자작은꼬마(박진옥) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.06.04 석장 ㅎ 만먹어 주면
혼자 먹어야겠지요~~
-
답댓글 작성자석장 작성시간 24.06.04 작은꼬마(박진옥) 정답입니다
-
작성자비타민! 작성시간 24.06.04 병아리콩 포근한 맛에 쑥떡 한개만 먹어도 든든하겠어요 ㅎ
-
답댓글 작성자작은꼬마(박진옥) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.06.04 병아리콩이 식물성 단백질입니다
쑥인절미에 모자라는 단백질을 채워주지요ᆢ달지않고 맛도있는
쑥인절미 병아리콩의 변신입니다
