당요에 좋다길래 만들어봅니다
재료만 히카마지 무우깍두기 담는거랑 똑 같습니다
일단은 세개을 준비합니다
껍질을 까고
깍뚝 썰어줍니다
고추가루 (비벼보고 추가)
세우젓 2
다진마늘 수북이 1
생강즙 3
메실청1
참기름1
스틱꿀 하나
넣어서 비벼줍니다
히카마만 넣어면 민숭 할까봐
대파 양파넣고 마지막 버무리줍니다
완성입니다
우에 깨뿌리는건 선택입니다
하루에 한접시씩 먹어면
혈당에 도움이 되지 않을까 고군분투 하고 있습니다 ㅎㅎ
편안 휴일 되십시요 ~^^
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댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자이프밍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.01.08 ㅎ깍아먹다가 이걸언제 다~묵노?싶어 깍뚜기 했습니다.
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작성자조잘구리 작성시간 26.01.05 히카마로 깍뚜기
로 하면
금방 다 먹을거 같네요
부드러운 식감이~
무맛도 아닌것이 배맛도 아닌것이
은근 매력적이라
생으로
샐러드로만 끝냈네요
새해
소망하시는 이루시고
건강도 함께 하셔요 -
답댓글 작성자이프밍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.01.08 아이군~조잘구리님
새해덕담 너무감사합니다 ~~^^ -
작성자또깨비(강나경)속초 작성시간 26.01.06 히카마
요리조리 매력있는 맛입니당
잘 챙겨드시고
좋은효능 보셔유
이프밍님
나날이 발전하시는 모습
멋집니당.. 👍
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답댓글 작성자이프밍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.01.08 제 게시글 답글은 다는데
제가 좀 늦었습니다 ~~~
깨비님 ~제주살이 어떤가요?ㅎㅎ
감사합니다 ~^^