[나,삶의,챌린지]특별하지 않아서 더 좋은 아침

[하짱콩(장하연)]

특별하지 않아서 더 좋은 아침

오늘 아침도 변함없이 채과식 한 대접으로 하루를 시작합니다.

대추방울토마토와 사과, 아삭한 파프리카, 담백한 두부와 부드러운 달걀 스크램블을 담고, 구운소금으로 간을 하고
마지막으로 햄프시드와 잣
올리브 오일을 곁들였습니다.

화려하거나 특별한 음식은 아니지만 몸이 좋아하는 것들로 채운 한 그릇은 늘 든든하고 만족스럽습니다.

자연이 내어준 재료들을 한자리에 담아 천천히 먹다 보면 하루를 시작하는 마음도 한결 여유로워집니다.

특별한 날만 감사한 것이 아니라 이렇게 평범한 아침을 맞이할 수 있다는 것 또한 큰 행복입니다. 먹을 수 있는 건강한 몸이 있고, 챙겨 먹을 수 있는 시간이 있고, 오늘 해야 할 일들이 기다리고 있다는 사실이 참 고맙습니다.

오늘도 소박한 한 대접의 아침으로 몸을 깨우고, 감사한 마음으로 하루를 시작합니다.

오늘은 수지노인복지관 배식봉사에
갑니다.

[다구]

영양과 맛이 한아름 담겨있는 산과야가 좋아요 응원 응원해요

[하짱콩(장하연)]

응원 고맙습니다

[라일락향]

오늘은 스크램블 해서 대접에 산과야를 담으셨군요.

따뜻한 산과야를 응원드립니다.

[하짱콩(장하연)]

최근 토마토 섭취의 즐거움을 만끽하고 있습니다.

[연둣빛]

뭐든 평범하기가
쉽지 않다지요~
과하지 않은
즐기는 하루하루가
최고같아요.
응원드려요~()