[나,삶의,챌린지]26년 6월 9일 화요일 아침 일기🍅🍎#채과식 📝 #아침 #일기

[하짱콩(장하연)]

2026년 6월 9일 화요일 아침 일기

오늘은 혼자 하는 조용한 아침으로 하루를 시작한다.

대추방울토마토와 사과, 파프리카, 검은콩두부, 무가당 빨간 땅콩버터를 곁들여 간단하게 채과식합니다.
몸을 가볍게 채우니 마음도 한결 산뜻해져 오늘도 부지런히 움직여 보기로 했다.

오늘은 농협 여성부 모임이 있는 날이다.

80여 명이 함께 모인다고 하니 제법 활기찬 시간이 될 것 같다.

모두 함께 식당으로 갈지, 식권을 받아 삼삼오오 식사하게 될지는 모르지만 사람들과 만나 웃으며 이야기를 나누는 것만으로도 즐거운 시간이 될 듯하다.

공동구매한 토마토를 찾아 오는 일까지 마치면 오늘 일정도 한고비 넘길 수 있을 것 같다.

집에 돌아와서는 다슬기 속을 하나하나 빼며 조용한 시간을 보내려 한다.

손이 많이 가는 일이지만 천천히 집중하다 보면 마음도 차분해진다.

오늘은 여러 가지 일이 이어지는 날이다.

시간을 잘 쪼개어 쓰며 사람들과 함께하는 시간도, 혼자 묵묵히 보내는 시간도 소중하게 채워 가고 싶다.

[하짱콩(장하연)]

다슬기를 손질하며 시간을 보내고 있습니다.

[다구]

좋은 산과야와 봉사활동 으로 생활 하시니 참 좋아요 오늘도 파이팅 하세요

[하짱콩(장하연)]

봉사는 일상 되고 있습니다
굿잠하세요

[황진이(창원)]

맛나게 드셨지요
편안한밤 보내세요

[하짱콩(장하연)]

고운꿈 꾸세요