[만보 인증]횡재한날 ㅎ

[이프밍]

여서 5천보 보태야 합니다 

파골에 입문 했습니다 

무료임대한 파골채 ㅎ

주시는거 울부부는 그냥 물끄러미 처다만 봅니다 

얼마나 고마운지 모르겠습니다 

저녁먹고 한시간후 혈당

200이하면 괘안치요?

당뇨는 나도 모르는사이에 온다고~~

예방은~

술.  담배안하고~~(중요)

짜게 안먹으면~70프로 예방이 됩니다 (혼자정의)

걷기5천보

근데~~이게 무지 어렵습니다 ㅎㅎ 

편안밤 되세요 ~^^

[이프밍]

편안밤 되세요 ~^^

[율리아나_서울]

수고많으셨어요 행복한 저녁시간 보내세요

[이프밍]

감사합니다
고운밤 되세요 ~^^

[다구]

즐거운 만보걸음 하시어 응원해요

[경상도 여우]

운수 좋은 날 좋은꿈 꾸셔요