유지방이 많은 음료는......................(는)

[마음만줄게]

유지방이 많이 함유된 버터, 생크림, 요구르트 등과 같은 음식을 섭취할 경우 몸속 지방 위에 더욱 쉽게 쌓인다고 생각하면 쉽다.

특히 팔뚝, 가슴, 엉덩이 등지방이 많은 부위는 더더욱 그렇다.

다이어트 중임에도 유독 팔뚝살이 빠지지 않는가?

그렇다면 식단 중 유지방이 없는지 살펴볼 것.