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튼살이 생기는 원인은
부신피질호르몬이 갑자기 늘어나 피부층의 콜라겐이 파괴되기 때문이라고 합니다.
초기에는 피부가 붉은 빛을 띠고 만지면 울퉁불퉁하게 느껴집니다. 이때 치료를 하지 않으면 튼 부위가 하얗게 변하고, 오랜 시간 방치하면 회복 불가능한 튼 살 피부가 됩니다. 따라서 튼 살 경계령이 떨어지면 바로 치료하는 것이 중요합니다.
집에서 할수있는 튼살제거 방법으로는
1. 적당한 온도의 샤워 마사지 약간 미지근한 물로 매일 샤워 마사지를 합니다. 수압을 이용해 가슴과 복부, 허벅지, 둔부 등에 자극을 주어 탄력을 줍니다.
2. 부드러운 보디 마사지 오일 또는 크림을 발라 마사지를 해줍니다. 수건으로 물기를 대충 닦고 약간 젖은 상태에서 전용크림이나 오일을 부드럽게 발라주는데 브러시나 기구를 사용하면 훨씬 효과가 있습니다.
3_ 꼬집기 스트레칭 튼 살이 예상되는 종아리, 허벅지, 배 등의 부위를 꼬집어 줍니다. 처음에 꼬집기 스트레칭이 힘들면 손가락 끝으로 지압을 하는 마사지를 해줍니니다.
4. 체중조절 갑작스런 체중 증가로인해 튼살이 생기는데 큰 영향을 줍니다. 적절한 식사량으로 체중을 조절해야 방지를 할수있습니다.
5. 꼭 끼는 속옷은 피합니다. 몸에 꼭 끼는 속옷은 튼 살을 만드는 주범 중의 하나입니다. 몸에 꼭 끼는 속옷은 피부 세포에 산소 공급을 방해하고 신진대사를 원활하지 못하게 하여 피부가 붓게 만들들기 때문에 피부의 표면적을 넓혀 `살트임`의 요인이 됩니다. |
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