스트레스 해소법 6가지
1. 스트레스를 받는 구조와 심신에 악역향
2. 스트레스 해소법
1) 스트레칭을 한다.
2) 단 음식의 섭취
3) 아무튼 밤에 푹 잠잔다.
4) 태양 아래에서 몸을 움직인다.
5) 친한 사람과 얘기하고 많이 웃는다.
6) 취미에 몰두하여 일상을 잊는다.
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스트레스 해소법 6가지
1. 스트레스를 받는 구조와 심신에 악역향
2. 스트레스 해소법
1) 스트레칭을 한다.
2) 단 음식의 섭취
3) 아무튼 밤에 푹 잠잔다.
4) 태양 아래에서 몸을 움직인다.
5) 친한 사람과 얘기하고 많이 웃는다.
6) 취미에 몰두하여 일상을 잊는다.
