이복근 마사지 후에 발성에서 효과를 보고 있어요

[Parleur]

말을 할 때 혀와 턱 밑이 항상 딱딱하게 굳다 못해 저리는 느낌이 났습니다. 목이 조이는 듯한 소리가 나오는데, 실제로 목이아니라 목 훨씬 윗 부분 근육이 조이는 듯 했거든요 !

혀 내밀고 발성하기 + 이복근 마사지해주기 + 이복근 엄지와 검지로 꽉 붙잡고 발성 연습하기

이렇게 세가지 함께 시도하니까 저는 개인적으로 즉각적인 효과가 있다고 느껴졌는데 다른 분들은 어떠실지 궁금합니다.

같이 빅데이터 만들어봐요 ㅜㅜ

[nyghk84]

저도 턱밑이 딱딱해서 마사지해주고 귀도 같이 마사지 하는데 목소리가 끊기는게 좀 나아지긴 하는거 같아요 이복근 마사지도 해봐야겠네요