늦은밤... 공부나 일을 하다보면 졸릴때가 있는데요. 잠을 이기는(?) 방법을 알아보도록 하겠습니다.
다음검색에 [잠깨는법] 으로 검색을 해봅니다.
다음 신지식 답변인데요
약국에서 잠깨게 해주는거 사서 쓰라네요... 뭔지 대충 알겠습니다만 이름은 저도 모르겠네요 ^^;;
약간 조는것도 좋은 방법이 된다고 하셨습니다. 하지만... 보통 졸다보면 자게 된다는 ^^;;
그냥 자는게 최고.... 잠깨는법 물어봤는데ㅠㅠ
정리를 해보자면~
1. 찬수건을 갖다 댄다. - 시원하니까 정신이 드는 효과가 있을수있겠네요
2. 껌을십는다 - 지하철 기관사들이 주로 이용하는 방법으로 알고있습니다. 졸음이 안오도록
3. 좋아하는 일을 한다. - 공부가 좋아하는 일이면 잠이 안오겠군요? ㅎㅎ
4. 혼난다. - ....
5. 때려 달라고 한다. - 극단적이에요ㅠㅠ
6. 매운것을 먹는다. - 먹으면 졸릴것 같아요
다른 방법을 보면
1. 잠이오기전에 포만감으로 공부를 하면안됩니다.
2.그리고 잠이올때 편한자세 절대안대구요!
3. 자신이 새벽형인간인지 올빼미형인간인지 알아보시고
자신의 취향에 맞추어서 공부를해야되요
4.책상에안자서 잘때 잘 때나 낮잠을 잘때 절때 1시간이상 주무시지마세요
그러면 오히려피료가 더쌓입니다
5.시험때 컴퓨터 금물!아시죠? 컴퓨터하면 눈이 더 피로해집지다.
6.밤을 새셨다면 시험치고 한 3시간정도 주무시고요
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이번엔 [잠깨는 방법] 으로 검색을 해봅니다.
발씼고 음악들으면 잠 깨는데 효과가 있다고 하네요~ㅋㅋ
마지막으로~
다음 노하우팟에 있는 잠깨는 방법 영상도 참고하세요~