숨을 들이쉬면서 심장을 자각합니다.
숨을 내쉬면서 심장을 편안하게 해줍니다.
숨을 들이쉬면서 심장에게 사랑을 보냅니다.
숨을 내쉬면서 심장에게 미소를 지어줍니다.
숨을 들이쉬고 내쉬면서, 나의 가슴 속에서 지금 이 순간에도 심장 박동을 하고
있다는 것이 얼마나 놀라운 사실인지를 실감해봅니다.
내 심장은 늘 나의 생명을 유지해주었고, 언제나 나를 위해서 그 자리에 있어주었습니다.
심장은 잠시도 쉬는 법이 없습니다.
심장은 내가 어머니의 뱃속에서 4주째 되는 날부터 박동을 계속해왔습니다.
심장은 나에게 삶의 모든 일을 추진할 수 있는 원동력을 주는 놀라운 기관입니다.
숨을 깊게 들이쉬면 심장도 나를 사랑한다는 것을 느낄 수 있을 것입니다.
숨을 내쉬면서 심장이 늘 기능을 제대로 할 수 있게 하는 삶을 살아가리라고 다짐합니다.
숨을 내쉴 때마다 심장이 더욱더 편안해지는 것을 느껴봅니다.
심장의 모든 세포들이 편안함과 기쁨으로 미소짓게 해줍니다.
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