안전영역(comfort zone)

작성자향상일로|작성시간17.09.30|조회수133 목록 댓글 0

안전영역(comfort zone)

 

  안전영역(comfort zone)이란 자신이 일상생활에서 익숙하게 잘 하는 일을 말한다. 나 자신에게 부담을 주거나 스트레스를 주지 않는 영역이다.


라면을 잘 끓이는 일, 자전거 타는 일, 사칙연산을 하는 일 등과 같이 일상생활에서 익숙하게 특별한 기술이 없이 잘 하는 일을 말한다.


안정영역은 부담이나 스트레스를 주지 않지만 이 영역에 안주하면 성장을 하지 못한다.


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