"식사는 성스러운 의식이다"라는 말은 음식을 단순히 배를 채우는 물질적 수단이 아니라,
몸과 마음, 그리고 자연과 연결되는 경건한 행위로 바라보는 관점입니다.
이는 식사를 단순한 생리 현상을 넘어 정신적, 사회적, 문화적 활동으로 이해하는 생각입니다.
1. 생명과 희생에 대한 고마움
식사는 다른 생명(식물, 동물)의 희생을 통해 내 생명을 이어가는 행위입니다.
음식이 내 입에 오기까지 수많은 손길과 자연의 섭리(햇빛, 비, 흙)를 기억하며 고마움을 느끼는 시간입니다.
2. 마음 챙김과 깨어있음
먹는 행위는 일종의 명상으로 먹는 일에 완전히 집중하는 습관을 가져야합니다.
스마트폰이나 TV를 보지 않고, 음식을 씹는 촉감, 맛, 향, 색깔을 온전히 느끼며 현재에 존재하게 합니다.
3. 몸에 대한 존중
"내 몸은 신전이다."라는 인식은 내 몸에 건강한 영양을 공급하며 선택하는 대접하는 행위입니다.
과식이나 폭식을 피하고 몸이 필요한 만큼의 음식을 먹어 몸과 마음의 건강을 유지하는 행위입니다.
4. 나눔과 공동체
만국 공통으로 사람은 입술이 있기에 음식물을 먹을 때 소리를 내지 않는다.
식사를 함께하는 것은 타인과 소통하고 연결되는 사회적인 성스러운 행위(애찬)입니다.
함께 식사를 할 때는 타인을 배려하며 깨끗하고, 정갈하고 맛있게 먹어야 합니다.
가족이나 지인들과 함께 식탁에 앉아 음식을 나누는 시간은 가족애와 공동체 의식을 강화합니다.
결론적으로 식사를 경건하고 성스런 의식으로 인식하는 것은 먹는 것에 대한 고마움과 존중,
그리고 깨어있는 삶을 실천하여 일상 속에서 마음의 평온과 만족감을 얻어 생명을 빛내는 길입니다.
출처 : Google 자료, 나무위키 식사 예절
