그대로의 나 - 법륜 스님

[향상일로]

넘어지면 넘어지는 것이 나고,
성질 내면 성질 내는 것이 나입니다.

그런데 나는 쉽게 넘어지거나
성질 내는 사람이 아니라고 생각하기 때문에
그런 자기를 보는 것이 괴로운 거예요.

내가 생각으로 그려놓은 자아상을
움켜쥐고 고집하니까
현실의 내가 못마땅한 겁니다

나는 잘났다는 허위의식에서 벗어나
오늘부터 '있는 그대로의 나' 를
인정하고 받아들이는 연습을 해보세요.

스스로에게 너그러워지고
다른 사람을 보는 시선도

따뜻해집니다.