https://www.headlinejeju.co.kr/news/articleView.html?idxno=456884
혼자 가면 빨리 가지만, 함께 가면 멀리 간다
하지만, 많은 사람이 편사지심이 태과하기에 혼자 가려 한다. 사실, 개별적으로 행동하는게 가장 효율적이며 빠르다. (공익의 관점은 느리고 비효율적이다)
허나, 인체는 공동체다. 정신과 육체가 끊임없이 상호작용한다. 장기적으로 보면, 육체만 단독으로 건강해질수 없고, 정신만 단독으로 건강해질수 없다. (재계기심이 되지 않으면, 공경기신도 되지 않고, 공경기신이 되지 않으면, 재계기심도 되지 않는다.)
음허오열일때는 脚弱방지를 위해, 매끼 식사후 스쿼트 50~100개씩 하는게 좋다. (음허오열일때는 상지무력도 생긴다. 다만, 하지무력이 좀 더 문제될뿐이다)
물론 스쿼트만으론 음허오열이 낫지 않는다.
마음을 깨끗이 청소한 상태로(걱정,불안,후회,부정적인 감정x) 탕약복용과 수면을 하지 않으면, 스쿼트 아무리 해도 호전되지 않는다.
인체는 공동체기 때문이다.
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