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발끝치기운동과 운동효과-당뇨, 소화불양, 불면증, 필로회복, 허리통증완화, 변비와생리통, 시력회복, TV조선 의학 토크쇼 '발끝 치기' 편에서 발끝을 부딪치는 단순한 운동만으로도 놀라운 건강 증진 효과가 있다는 것이다.
◈ 운동 효과 이날 방송에는 발끝 치기 운동으로 시력이 좋아져 평생 쓰던 안경까지 벗었다는 장준봉(80)씨가 출연. 장씨는 하루 2000회씩 발끝 치기 운동을 1년간 꾸준히 한 덕분에 시력이 0.5나 올라가면서 운전할 때도 안경을 쓰지 않게 됐다고 한다. 또 발끝 치기 운동으로 당뇨를 치료하고 불면증을 극복한 사람, 뇌 수술 후유증을 극복한 사람 등 발끝 치기 운동의 효과를 증명해줄 다양한 출연자가 연이어 등장한다.
손가락 운동과 함께 발끝치기를 하면 전신의 말초신경을 적극적으로 자극할 수 있다. 이렇게 발끝치기를 하면 고관절이 부드러워지고, 장의 순환과 전신의 기혈 순환이 원활해진다. 일상생활에서도 시간이 날 때마다 반복하면 피로가 쉽게 사라지고, 변비와 생리통, 소화불량과 같은 장의 이상증상에서 벗어날 수 있다. 발끝 치기를 한 지 5분 만에 전신에 뜨거운 열이 생기는 것은 물론, 혈당 수치가 떨어지고 만성적인 척추 및 허리 통증이 완화되는 효과 등이 나타난다. 최소 1백 번 이상 반복한 후, 잠시 편안하게 휴식을 취하면서 몸 전체에 마치 전기가 흐르는 것처럼 찌릿하게 흐르는 기감을 느껴보자.
단순한 동작이지만 조금 힘들다는 느낌과 함께 기대 이상의 운동 효과를 느길 수 있을 것이다. 아침에 자리에서 빨리 일어나지 못할 때, 누운 상태에서 복식호흡과 함께 손가락 마디 움직이기와 발끝치기를 함께 해 주자. 전신의 신경이 자극되어 쉽게 자리에서 일어날 수 있다.
◈ TV조선 내몸사용설명서 영상 다시보기
발끝치기 운동 1편에서~6편 끝까지 꼭 보시고 건강하시기 바랍니다!
내 몸 사용 설명서, 발끝치기편.. 발끝부딪히기로 시력 회복한 장준봉씨 (1편)
내 몸 사용 설명서, 발끝치기편.. 발끝부딪치기로 시력 회복한 장준봉씨 (2편)
내 몸 사용 설명서, 발끝치기편.. 발끝치기&발끝부딪치기 배워보기 (3편)
내 몸 사용 설명서, 발끝치기편.. 병을 고친 사례자들 (4편)
내 몸 사용 설명서, 발끝치기편.. 발끝부딪치기로 위장질환과 불면증을 치유 (5편)
TV조선 내몸사용설명서_발끝치기편(6편)_단월드 발끝부딪히기 체험단 3인의 놀라운 결과 ▶ 단순히 발끝만 부딪혀도 눈이 좋아진다? 발끝 치기로 평생 쓰던 안경을 벗은 전직 신문사 사장의 생생한 증언! ▶ 발끝 치기의 기적! 노안뿐 아니라 당뇨, 불면증이 개선되고 뇌수술로 중태에 빠졌던 환자를 일으켰다?! ▶ 전격 검증! 발끝 치기로 혈당과 다리부종이 감소하고 만성 허리통증에 효과를 본 실험자들! 언제, 어디서나! 돈이 들지 않는 최고의 장수 비법, 발끝 치기의 놀라운 효과를...
◈ 내몸사용설명서에서 방영된 2주간 발끝치기 체험단들의 체험 결과
의사도 깜짝 놀란 내몸사용설명서에 방영된 발끝치기의 효과!!
세 참가자들은 교통사고 휴유증인 허리통증, 당뇨 다리부종 환자들이었습니다.
내몸사용설명서 체험단들의 나아진 몸 상태들.
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