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단기간에 효과 보는 최고의 방법
물구나무 서기 벽체나 기둥을 이용 할수도 있음 부부간에 붙들어 주기도 함
하루 5분이상 하지말것
인체는 앉으나 서나 누우나 머리을 위으로 발을 밑으로 하니 심장을 중심으로 머리로 가는 동맥은 힘들고 정맥은 쉽고 발은 동맥은 쉽고 정맥은 힘들고 물구나무서기는 이런것을 역전 시키자 이거지요 그래서 고침단명 아시지요 베개가 높으면 오래 살지 못한다
이것을 하게 되면 혈액관계 특히 저혈압에 좋고 삼초기능 이상에 특효입니다
내가 즐겨 하는 방법
배개를 잠자리에서 발이나 종아리에 걸치고 기상때 까지 물구나무거기의 간접효과
아마도 이것을 하는 사람이 있을건데 작성자 바다물 작성시간 22.06.16