먹으면서 살빠지는 레시피 알려드릴게요~
📌 재료 정리
- 메밀면 1인분
- 오이 1개
- 소금 1/2스푼
[소스]
- 통깨 2스푼
- 쯔유 2스푼
- 물 1스푼
- 식초 1스푼
- 알룰로스 1스푼
📌 만드는 법
1. 오이 얇게 썰어 소금넣고 10분 정도 절여주세요.(냉장고 보관)
2. 메밀면은 삶아서 한번씻어낸 후 얼음물에 담궜다가 헹군 뒤 물기 빼서 준비해주세요.
3. 통깨 갈아 넣고 쯔유2:물1:식초1:알룰로스1 넣어 소스 만들어주세요.
4. 그릇에 메밀면 담고 물기 꼭 짠 오이 올린 뒤 소스 뿌려 비벼먹으면 끄읏^^
✅ 팁
- 얼음 몇 개 같이 넣으면 더 시원하게 먹을 수 있어요.
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