[고도원의 아침편지💌]
잠시 멈추라는 신호
상처 입은 동물은
휴식이 가장 좋은 치유법임을 압니다.
지혜는 동물의 몸 안에 있습니다. 우리 인간은 자기 몸에 대한
자신감을 잃었습니다.
우리는 몸에 대해 너무 걱정합니다. 몸이 스스로 치유하도록 허용하지 않습니다.
우리는 쉬는 방법을 모릅니다.
- 틱낫한의《틱낫한 행복》중에서 -
* 때로는
무엇을 열심히 하는 것보다
아무것도 하지 않을 때가 도움이 됩니다.
몸에 통증을 느낄 때는 더욱 그렇습니다.
잠시 멈추라는 신호입니다.
과식, 과로, 과음, 노심초사 등
모든 과잉된 것들을 멈추고
쉬기만 해도
몸은 스스로 치유하기
시작합니다.
오늘도 많이 웃으세요.
♡
다음검색