[고도원의 아침편지💌]
무엇을 위한 분노인가
분노는
인간이라면 누구나 자주 겪으며,
심리적 건강을 유지하려면 표현해야 하는 자연스러운 감정이다.
분노는 반대나 침해, 부당함을 거부하는 감정이다.
내가 소중하게 생각하는 대상이
위험에 처했다는 신호다.
- 이은경의《어른이 되는 법》중에서 -
* 분노란
인간의 정서 중 빼놓을 수 없는 감정입니다.
대의를 위한 분노로 정의가 바로 세워지기도 하지만,
이기적인 분노의 표출로 개인적·사회적 혼란이
야기되기도 합니다.
분노가 올라오는 순간,
무엇을 위한 분노인지 알아차려야 하고
잘 다스릴 줄도 알아야 합니다.
오늘도 많이 웃으세요.
♡
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