[◐ 일기 ]12월 7일[3번/8점] 피곤한 하루

[코코바]

아침 9:00
밥 1/2공기, 소고기무국, 겉절이

점심 12:00
염소전골, 볶음밥, 김치

간식 3:00
아메리카노 1잔

간식 4:30
아이스아메 2/3잔, 초코퍼지케잌 1조각

저녁 ×

간식 8:00
귤 1개


물 1.0리터
운동
- 걷기 5400보
미션 1개


시댁 부모님 모시고 점심 사드리고..
월욜 출국하는 고객 미팅..
만나서 오리엔테이션 하고
친한 언니 만나 차도 한잔 하고
다시 시댁으로..
케잌을 먹어서 저녁은 패쓰요

[맑음]

소식 잘해 주셨네요^^
오늘부터 또 열심히 다이어트 합시다^^

[굿모닝워터]

와~ 반장님 , 고객미팅 이라니^ ^ 설 레 네요.

[마이너스오]

단것은 잠시나마 식욕과 허기를 중지 시키죠 ㅎㅎ 저녁패스 잘하셨어요