CAFE

댓글 리스트

• 작성자 맑음 작성시간19.12.09 소식하면 빠져요 아주천천히~
  이쁘게 라인을 잡아줘요

  신고
• 작성자 로제타*^^* 작성시간19.12.09 요가 혼자하면 위험하다 하더라구요~~
  쉬운 동작만 천천히 따라하시는 게 좋을 듯 싶어요^^

  신고
• 작성자 굿모닝워터 작성시간19.12.09 이런저런 운동을 따라할 수 있어서 유투브가 좋은거같애요.^ ^ 어떤운동 이던 하다보면 도움되지 않을까요? 화이팅!

  신고
• 작성자 코코바 작성시간19.12.10 요가는 무산소와 유산소 중간운동이라고 하더라고요. 요가 전 후 유산소 운동을 병행해주면 살 빠진대요~ 그리고 유연성은 근육이 생겨야 유연성이 생기는거라 요가는 초기에 몸무게가 상승한다 들었어요.

  신고
• 작성자 마이너스오 작성시간19.12.10 요가 잘하셔야해요 잘 따라하시고 모든 운동은 자세가 트러지면 엉뚱한곳에 근육과 지방이 돌출해요 *^^*

  신고