현장 다녀올께요
두군데 당일치기라서 좀 빡쎄네요
에어로빅 80분포함 17000보
아침 햄치킨 샌드위치 545 칼로리
간식 구운땅콩 340 칼로리 도시락 준비 해갑니다
점심 햄치즈 샌드위치 510 칼로리 도시락 준비 해갑니다
미션 스쿼트 70개, 뒷꿈치 들기운동, 종아리 스트레칭 운동
미션1, 운동3, 물3, 댓글1, 식이1
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댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.02.16 교통체증 너무 심해서
힘들었는데 일찍자고 잘 회복했습니다 ㅎㅎㅎ
감사합니다 -
작성자그린색은 작성시간 24.02.16 힘든일 지나가겠죠........
안타까워요 진심을 알수있는 방법은 다시 새로운 출발을 해야 더 즐겁게 살수있을것같아요 -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.02.16 그럼요
힘든일도 다 지나갑니다
시간이 치료제죠 -
작성자코코바 작성시간 24.02.16 현장 잘 다녀오셨나용
그래도 늘 부지런 살아가는 것 같아 보기 좋아요~ -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.02.16 넵
잘 지나갔습니다 ㅎㅎㅎ