[◐ 일기 ]2월15일 [11번/9점] 목요일

[엔젤라홍]

사무실에서 일하는날 ㅜㅜ

에어로빅 80분포함 17000보

아침 참치 닭고기전 374 칼로리
간식 토스트 두쪽 120 칼로리
점심 돼지고기, 기름장 756 칼로리

미션 스쿼트 케틀벨 스윙 10분

미션1, 운동3, 물3, 댓글1, 식이1

[로제타*^^*]

사무실에 계셔도 기본이 17,000보..헉!!😃
좋은 하루되세요 😊

[엔젤라홍]

아침에 운동먼저하고 일 시작 했어요
안그러면 못할것 같아서요

[코코바]

아침에 운동하고 일을 하시다니
멋져요~

[엔젤라홍]

ㅋㅋㅋ 아침형입니다