아침 ×
간식 10:30
아이스아메
콩과즐
점심 1:00
시래기무밥, 비지국, 마늘쫑, 김
김치, 너비아니구이 2개
간식 5:00
콩과즐, 망고젤리 1개
저녁 9:30
순대국 국물 조금 , 밥 1/2, 김치
물 1.0리터
걷기 6천보 정도
사람은 적응의 동물이라
10시간 정도 서있는건
이제 적응된듯 하지만
그래도 다음날 골반 엉덩이 아프고
다리가 퉁퉁 붓는건 어쩔수 없네요
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점심 1:00
시래기무밥, 비지국, 마늘쫑, 김
김치, 너비아니구이 2개
간식 5:00
콩과즐, 망고젤리 1개
저녁 9:30
순대국 국물 조금 , 밥 1/2, 김치
물 1.0리터
걷기 6천보 정도
사람은 적응의 동물이라
10시간 정도 서있는건
이제 적응된듯 하지만
그래도 다음날 골반 엉덩이 아프고
다리가 퉁퉁 붓는건 어쩔수 없네요