맛사지에 목숨걸고, 어제는 파스와 더불어 핫팩도 허리에하고 잤어요
삐긋할때 허리도 살짝 영향이있었는지 허리 핫팩 하고나서 오늘컨디션 많이 좋아지고 있습니다
살살 걸을때마다 새삼 감사합니다
미션- 무리하지 말자, 맛사지와 스트레칭 충실히, 브리지, 버드독
미션3, 운동3, 물3, 댓글3, 식이0
아침- 아메리푸치노, 떡볶이 700 칼로리 정도예상
간식- 땅콩 버터 360 칼로리
점심-돼지고기, 것저리 600 칼로리 정도예상
다음검색
댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.03.13 cheese makes everything better!
-
작성자로제타*^^* 작성시간 24.03.13 다행이예요 😉
오늘 컨디션도 좋으시길 바래요😃 -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.03.13 ㅎㅎㅎ 조심조심 하고 있습니다
-
작성자코코바 작성시간 24.03.13 정말 건강한게 얼마나 복인지 몰라요
그래도 컨디션 회복때까지 무리하지 말아욤 -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.03.13 맞아요
조심하고 있습니다