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화컴반 (월말모집)

[◐ 일기 ]3월13일 [11번/15점] 수요일

작성자엔젤라홍|작성시간24.03.14|조회수17 목록 댓글 5

현장 다녀왔어요
몸이 그나마 회복세라 정말 다행입니다

미션- 무리하지 말자, 맛사지와 스트레칭 충실히, 브리지, 버드독

미션3, 운동3, 물3, 댓글3, 식이3

아침- 참치 야채계란전, 땅콩 버터 612 칼로리
점심- 참치야채계란전, 땅콩 버터, 아몬드우유 507 칼로리


























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댓글

댓글 리스트
  • 작성자코코바 | 작성시간 24.03.14 회복중이라 다행이에요
    현장에서도 조심하시고 잘 다녀오세요
  • 답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 24.03.15 감사해요
    오늘은 쉬어야겠어요
  • 작성자로제타*^^* | 작성시간 24.03.15 잘 쉬어주시고 얼른 좋아지시길 바래요 😃
  • 답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 24.03.16 ㅎㅎㅎ 한쪽이 나으니 다른쪽이 고장이네요
    몸이 고물인듯해요
  • 답댓글 작성자로제타*^^* | 작성시간 24.03.17 엔젤라홍 에고 😢
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