[◐ 일기 ]3월 27일[3번/10점] 두통

[코코바]

아침 10:10
고단백 두유 1개

점심 1:00
마녀스프(구운달걀 2개, 체다치즈 1장 추가), 통밀바게트 3조각

저녁 ×


물 0.5리터
운동 : 헬스
스트레칭(폼롤러 포함)
케이블 암풀다운 20회 4set
루마니안 데드리프트 10kg 10회 4set
랫풀다운 20회 4세트
케이블시티드로우 20회 3세트
어시스트 풀업 10회 1set, 5회 2set
스텝머신 5분, 런닝머신 인터벌 30분(2.5키로)


오전에 운동하고
오후에 장보러 외출했는데
갑자기 두통이 와서 고생했어요
약먹고 뻗었네요 ㅠㅠ

삭제된 댓글입니다.

[코코바]

네 나아졌어요~

[엔젤라홍]

아오 저도 감기와함께 두통이와서 괴로운데
어여 쾌차하세요 ㅜㅜ

[코코바]

두통 진짜 괴로워요 ㅠㅠ

[로제타*^^*]

에고..외출했는데 두통이 와서 더 힘든 하루이셨겠어요 😢
잘 쉬어주셨어요??😊
좋은 밤되세요 😃