아침 10:00
브런치(닭가슴살 샐러드, 콤비네이션깔조네, 화이트와인크림파스카) 나눠먹기
점심 ×
간식 3:00
아이스크림 1컵(딸기바닐라)
간식 5:00
아이스아메 1개, 블루베리치즈케잌 1/2조각
저녁 7:00
냉동삼겹살, 파채, 콩나물무침, 무생채, 상추, 깻잎
소주 1병, 김치, 환타 1컵
야식 10:00
딸기 5알
물 1.0리터
미션 : 주 5회 운동하기(o), 저녁 8시 이후 금식(×)
밀가루, 설탕 최대한 안먹기(×)
운동 : 걷기 16000보
친구집에 놀러왔어요
브런치먹고 호수 한바퀴 걷고...
수목원 비슷한데 가서 또 걷고..
댕댕이 산책시키느라 또 걷고..
밥먹고 또 걷고..
저녁에 냉삼을... 인분 계산을 잘못해서
둘이서 5인분을....
진짜 미련하게 꾸역꾸역 먹었네요 ㅎㅎㅎㅎ
다이어트 하면 뭐하니
완죤 망했어요..
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