오늘도 햇볕쨍 입니다
에어로빅 반으로 줄이고 남편과 야외 한시간 걸었어요
아침 - 참치 닭고기전, 땅콩버터, 아몬드우유 478 칼로리
간식 - 야콘조청 아메리푸치노 165 칼로리
점심 - 참치, 닭고기전, 치즈 453 칼로리
미션 -맛사지, 고관절 스트레칭, 한쪽다리들고 브리지, 버드독
물3, 댓글3, 운동3, 식이3, 미션3
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댓글
댓글 리스트-
작성자코코바 작성시간 24.04.08 남편과 함께 걷는거 넘 좋은데용
새로운 한주 화이팅입니다 -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.04.08 ㅎㅎㅎ 감사합니다
좋은 한주되세요 -
작성자로제타*^^* 작성시간 24.04.10 남편분과 알콩달콩..
저도 그렇게 결혼생활하고 싶네요😄
좋은 하루되세요 😃 -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.04.10 에고 이렇게 멋진 로제타님을 몰라보는 녀석들이 있나요
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답댓글 작성자로제타*^^* 작성시간 24.04.10 엔젤라홍 😁말씀만이라도 감사해요 😊
아직 운명을 못만난 듯 해요🙃
만나면 엔젤라홍님 에게도 꼭 소개하고 싶네요 😄마일리에게도요😆
좋은 하루되세요 😃