아침 10:00
아메리카노 1잔, 감자콩떡 5개 정도
딸기
점심 ×
간식 3:00
청주미친만두 찐만두 2개(안매운, 중간매운)
군만두 1개(중간매운)
집만두 구운거 3개
저녁 7:00
구운달걀 1개
물 0.5리터
미션 : 주 5회 운동하기(o), 저녁 8시 이후 금식(o)
밀가루, 설탕 최대한 안먹기(×)
운동 : 걷기 5천보 정도
집으로 가는 길
백화점 들렸다가
청주 미친만두집 팝업이 있길래
몇개 사서 먹어봤네요
미친만두는 맵다는 소릴 들어서 뺐어요
중간 매운맛도 저한테는 맵더라구요
전날 너무 과식해서
식단은 간단히~
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