[◐ 일기 ]4월 15일[3번/9점] 시작

[코코바]

4월 시작 69.14 >> 현재 67.71

아침 ×

점심 1:15
쏘세지샌드위치 1개, 블랙커피, 구운달걀 1개

저녁 7:30
샐러드(+닭안심, 훈제오리), 어묵탕(연육함량 높은걸로)

물 1.0리터
미션 : 주 5회 운동하기(×), 저녁 8시 이후 금식(o)
밀가루, 설탕 최대한 안먹기(×)
운동 ×


생리 시작됬어요
생리통에 컨디션이 안좋아서
몇일 운동 쉴 예정이에요
이번주 5일 운동은 이미 실패네요
운동량이 없어서
식이에 좀 더 신경써야할텐데..

[로제타*^^*]

에고.. 😢
마법때마다 컨디션이 안좋으셔서 걱정이예요 😭
며칠 잘 쉬어주시면서 재충전하시길 바래요😃

[코코바]

잔짜 이번 마법은 더 컨디션이 안좋은거 같아요 ㅠ

[엔젤라홍]

아이고 힘든 시기가 왔군요
살살 건강하게 자려 지내셔요

[코코바]

한달에 일주일은 정말 ㅠㅠ