아침 ×
점심 1:30
현미카무트밥 반공기로 김밥 2줄(야채많이)
어묵탕
간식 5:00
한라봉 1/2개
저녁 7:50
샐러드+목살
물 1.0리터
미션 : 주 5회 운동하기(×), 저녁 8시 이후 금식(o)
밀가루, 설탕 최대한 안먹기(o)
생리 이틀째라 온몸이 더 아팠던 날...
전체적으로 아파서 힘들었어요
많이 자고 쉬었네요
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샐러드+목살
물 1.0리터
미션 : 주 5회 운동하기(×), 저녁 8시 이후 금식(o)
밀가루, 설탕 최대한 안먹기(o)
생리 이틀째라 온몸이 더 아팠던 날...
전체적으로 아파서 힘들었어요
많이 자고 쉬었네요