아침 치킨치즈 샌드위치 484 칼로리
점심 과카몰리 고기믹스 샌드위치 589 칼로리
미션 - 대둔근 pull through 20회씩 3 세트, 종아리 스트레칭, 뒷꿈치 들기운동
식이3, 운동3, 물3, 댓글3, 미션3
발코니 본격적인 방수준비로 철골메트 깔아요
저위에 두번에 걸쳐서 방수작업 할거에요
본격적으로 방수작업 1차시작, 방수액과 모래같은거 섞음, 마르면 고무처럼 되어요
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댓글
댓글 리스트-
작성자로제타*^^* 작성시간 24.04.22 우왕..무사공사 기원드려요😃
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답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.04.22 빨리 끝나기만 기다려요
화분들이 햇빛을 못보니 ㅜㅜ -
작성자코코바 작성시간 24.04.22 오 이제 본격적인 방수작업이군요
마르고 하는거 기다리느라 오래 걸리는거 같아요 얼른 마무리되길 바래요~ -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.04.22 맞아요 하루 바르고 말리고 그다음날 또 바르고 말리고 텍스쳐 쏘고 또 말리고 그다음엔 프라이머 바르고 마무리 두번 발라주면 끝나요, 맑은날씨로 일주일정도 걸려요. 곧 끝나갑니다