오랜만에 풀 스피드로 유산소 두시간 했어요.
떡볶이 파워짱 이에요.그와중에 식이는 아직도 아무거나 먹고있어요 ㅜㅜ
미션 - 맛사지 많이, 뒷꿈치 들기운동, 종아리 스트레칭, 브리지
식이0, 운동3, 물3, 댓글3, 미션3
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댓글
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작성자낭만쿼카 작성시간 24.04.30 와~~ 그래도 운동을 열심히 해주셔서 건강에 도움이 될 것 같아요 ^^
식이는 늘 어렵네요 ㅠㅠ
함께 힘내보아요^^ -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.04.30 고마워요
5월엔 정신 차려야하는데 말입니다
좋은하루되세요 ~ -
작성자코코바 작성시간 24.04.30 헉 풀스피드로 유산소를..
엔젤라님은 체력이 좋은 것 같아요
전 먹어도 다 흡수만 되고 힘은 안나더라구요 ㅠ -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.04.30 내일 웨이트 하는날이라 마침 오늘 에너지 좋을때 좀 했네요
저는 체력은좋은데 근력이 떨어져서 이참에 득근하는게 목표입니다
좋은하루되세요 ~ -
작성자로제타*^^* 작성시간 24.05.05 떡볶이 먹고 싶네요🤤
조만간 먹어야겠어요😉
좋은 하루되세요 😊