날씨가 흐리네요
겨우겨우 노력했는데 500칼로리를 못태웠네요 ㅜㅜ
미션 - 상체운동 7종 10-15회씩 두세트, 맛사지, 뒷꿈치 들기운동, 종아리 스트레칭, 브리지
식이3, 운동2, 물2, 댓글3, 미션3
아침 참치 닭고기전 505 칼로리
점심 고기믹스 과카몰리 샌드위치 589 칼로리
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댓글
댓글 리스트-
작성자코코바 작성시간 24.05.04 운동으로 500칼로리 태우기 어렵잖아요 ㅠㅠ
유산소는 마찬가지고..
전 운동 패쓰했어욤 -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.05.05 일 시작하셔서 급 긴장×피곤해서 그러실거에요
살살 적응하시면서 화이팅 하셔요
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작성자로제타*^^* 작성시간 24.05.05 노력하시는 모습에 💯 드릴게요😉
오늘도 힘!!내세요😃 -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.05.05 감사합니다
저 날은 이상하게 몸이 무거웠어요
