아침 9:30
아이스아메, 대추방울토마토
점심 3:00
유부초밥
간식 5:00
대추방울토마토
저녁 7:30
아구찜 적당히, 볶음밥 1숟가락
물 1.0리터
미션 : 주 3회 운동하기(×), 저녁 8시 이후 금식(×)
밀가루, 설탕, 간식 최대한 안먹기(o)
스트레스가 만빵인 하루...
휴.....
피곤하기도 하고
신랑이랑 아구찜 시켜먹었어요
소주도 한잔 하라는거 안먹고
아구찜 콩나물 위주로 적당히 먹었어요
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댓글
댓글 리스트-
작성자엔젤라홍 작성시간 24.05.22 소주 안드신거 너무 잘 하셨어요!
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답댓글 작성자코코바 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.05.23 소주 참아야하는데 먹고싶네용 ㅋㅋㅌ
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작성자로제타*^^* 작성시간 24.05.22 우엥..아구찜..맛있죠🤤
양념이 매워서 다음날 몸이 조금 부어서 몸무게는 올라가지만 살안찌는 음식이라 하더라구욤😊
콩나물 위주로..드셨으니 몸무게 괜찮을 듯 해요😉
오늘도 힘!!내세요😃 -
답댓글 작성자코코바 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.05.23 그나마 다행인것 같아용 콩나물 듬뿍으로 배채웠어요~