회계사를 바꿔야해서 오늘 미팅갔다왔어요
내일은 현장도 가야되고 (차로 왕복 두시간반정도 소요되는데) 아무래도 아침에 유산소 시간 줄이고 다녀와야 할듯 하네요 ㅜㅜ
그래도 오늘 제대로 했으니 괜찮아요
이제 여름이라 공사가 좀 바빠질듯한데 최대한 운동 열심히 하면서 일도 잘 하도록 노력할께요
아침 -단백질 쉐이크 아몬드우유 두번(일어나자마자1, 운동후1)
간식 -치즈, 오이, 치킨볼 (12시)
점심 -오이, 밥200그람, 콩자반250그람, 토마토 한개 (3시)
저녁 -단백질 쉐이크 아몬드우유 (7시예정)
댓글3, 물3, 식이0, 미션0, 운동3
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