근력운동 할려다가 아무래도 내일 이사 드가는데 아침에 유산소 길게하고가면 시간이 빠듯할듯해서 오늘하고 스케쥴 바꿨어요.
짐은 다 실었고 마일리 목욕도 시켰고 오늘 잘 보내고 낼아침에 가면 되어요.
아침 6시-아몬드우유 단백질 쉐이크 운동전후
간식 9시 운동후 - 밥, 조개양념장
점심 12시반 - 밥, 콩자반
간식 - 땅콩, 요거트
저녁 4시 - 그라놀라바, 크래커
댓글3, 물3, 식이0, 미션0, 운동3
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댓글
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작성자로제타*^^* 작성시간 24.06.16 큰일 치루시네요 🙃
좋은 곳으로 가셔서 좋은 일 많이 생기시길 바래요😊 -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.06.17 ㅎㅎㅎ 감사해요
마일리랑 떨어져서 가슴아프네요 -
작성자코코바 작성시간 24.06.16 어머 이사 가세요???
현장때문에 숙소 들어가시는 건가 싶기도 하고..
낼 잘 준비해서 가세용 -
답댓글 작성자엔젤라홍 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.06.17 현장근처 숙소에요
마일리 떼놓고와서 제일 속상해요