아침 9:30
아이스아메, 소금빵 1개
구운달걀 1개
점심 1:10
샌드위치 1개(먹다가 찍었어요), 아이스아메
구운달걀
간식 6:30
누룽지 2입
저녁 ×
야식 11:00
쏘세지 3개, 계란후라이 2개, 소주 1병
현미김스낵, 버터와플과자 1봉
토마토마리네이드
물 1.0리터
미션 : 주 3회 운동하기(×), 저녁 8시 이후 금식(×)
밀가루, 설탕, 간식 최대한 안먹기(×)
운동 : 걷기 1만보
피곤에 쩔었.....
밤에 결국 배고파서 터짐요...
그 와중에 탄수는 자제한다며
계란후라이 먹고 있고 ㅋㅋ
웃겨요 그냥 ㅎㅎ
그래도 금욜이라 넘 좋아요
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