[◐ 일기 ]6월 26일 [11번/8점] 수요일

[엔젤라홍]

숙소가 답답해서 잽싸게 집으로 왔어요


아침 5시반-단백질 (땅콩버터쵸콜렛)쉐이크 운동전후 237 칼로리
간식 10시- 천도, 밥, 콩자반, 아보카도, 단백질 쉐이크 반 396 칼로리
점심 2시 - 누룽지전 380 칼로리
간식, 저녁- 단백질 쉐이크반, 땅콩 470 칼로리


물3, 운동2, 미션0, 댓글3, 식이0



시계 빼놓고 20분 운동전후 시계 착용해서 몇발짝 모자라네요

[코코바]

아무래도 집이 최고지요~~
전 밴드가 없어서 정확한 걸음수 측정이 어렵더라구요

[엔젤라홍]

맞아요 집이 제일 편해요
스마트 워치나 밴드 있으면 걸음수 자동측정이라 편하긴 해요
좋은하루되세요 ~

[로제타*^^*]

😄마일리도 없구요
얼른 집에 돌아오신거 축하드려요 🎉
좋은 휴일되세요 😃