[◐ 일기 ]6월 28일 [11번/12점] 금요일

[엔젤라홍]

당일치기로 현장 다녀왔어요
여러분 행복한 주말 보내세요 ~

아침 -단백질 (딸기)쉐이크 운동전후 226 칼로리
간식 - 아몬드우유 단백질 쉐이크 130 칼로리
점심 - 밥, 계란3, 김치찜, 요거트 738 칼로리
간식, 저녁- 아몬드우유 단백질 쉐이크 130 칼로리


물3, 운동3, 미션0, 댓글3, 식이3

[코코바]

고생하셨어요~ 주말 잘 보내세요 ^^

[엔젤라홍]

감사합니다
코코바님도 행복한 휴일 되세요~

[로제타*^^*]

행복한 주말되시고 계세요??😊
좋은 하루되세요 😃