[◐ 일기 ]7월 21일[3번/9점] 마음

[코코바]

아침 ×

간식 1:30
아이스아메, 단호박 2조각

점심 2:30
만두국 1그릇, 김치, 밥 1숟가락

간식 6:00
복숭아 1개

저녁 ×


물 1.0리터
미션 : 폼롤러 스트레칭 매일 하기(×), 저녁 8시 이후 금식(o)
탄수화물 당분 줄이기/설탕들어간 음식 최소화(×)
운동 ×


기분 안좋은 일이 있어서
요 몇일 좀 가라앉아있어요
어차피 해결될수 없는 일이기때문에
털어버리고 마음을 비워야하는데
쉽진 않네요..

[엔젤라홍]

쉽지 않죠
ㅜㅜ

내일은 좀더 견디기 쉬운 하루가 되길 바래요

[코코바]

네네 신경꺼야 제가 편하겠죠 그러려고 하는 중이에요

[로제타*^^*]

맞아요 해결어려운 일은 신경끄는게 답인데..맞아요 쉽지않은거..😔
마음이 조금은 편안해지시기를 바래요 😊