답댓글작성자아기고양이..☆작성자 본인 여부작성자작성시간26.06.13
일상생활은 보호대하면 더 안 움직여서 도움이 되는 것 같은데 제가 하는 운동들이 배드민턴 풋살 움직임이 과한 운동이어서 하다보면 눌려서 더 불편하고 아프더라고요😅그래서 보통 뿌리는 진통제와 약, 슬리브류 등 정도만 하고 통증유발하는 각도나 움직임만 조심하는게 저에게는 맞더라고요 런닝이나 그런경우 다치고 회복용 과한 보호대말고 잡아주는 정도의 슬리브나 보호대하면 도움 많이 될것 같아요!예방차원에서라도 좋고요