일,
아오 억울..
오늘 존2 롱디 세시간 했는데 중간에 기록본다고 실수로 시계버튼 홀드 눌러가지고 30분 중간에 빠졌는데 다행히 가슴띠를 하고있어서 거기는 기록이 되었네요 그런데 거긴 gps를 폰에서 쓰다보니 마일리지 10퍼가까이 오버로 나오더라구요. 기록은 대충예상으로 끼워맞춰봤어요
(이게 32분정도 빠진기록이고 밑에것은 풀타임 기록이에요)
젤3, 단쉐우유, 땅버딸기잼 샌드위치, 치킨전기기구이
찐계란, 치즈크래커, think 육포스틱
피망, 크림치즈, 캔디2종
파스타, 표고 들깨 미역국, 계란말이, 자몽
월,
리커버리 하는날이라 푹 자고
더워서 에어로빅으로 워밍업 하고 트레드밀 경사올려서 걷기 했어요
젤,육포, 단쉐우유, 페퍼잭치즈
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시리얼우유, 감자조림, 계란말이, 자몽
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