토,
오늘까지 회복하려고 했는데 어쩌다보니 길게가도 될것 같아서 했는데 무척 덥고 엄청 힘들었어요 (1731ml 땀을 흘렸대요)
뛰다가 중간에 거리 변경하는 바람에 집에 네번 들러서 먹고 마시고 하느라 10분정도 빼고 기록합니다
젤3, 단쉐우유, 찐감자, 아보카도
찐계란, 아보카도, 육포, 풋콩익힌거
피망, 크림치즈, 구운땅콩, 페퍼잭치즈
밥,표고 들깨 미역국, 치킨너깃
일,
회복하려고 푹자고 리커버리 살살 했어요
젤,육포, 단쉐우유, 소고기스틱
계란, 과카몰리, 구운땅콩, 샐러드
피망, 크림치즈, 훈제굴
미역국, 찐감자, 계란말이
미션0, 댓글3, 물3, 식이0, 운동
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