아침 9:30
바게트샌드위치(치즈, 양상추, 당근라페)
아메리카노 1잔
간식 2:00
잡곡식빵 1쪽, 에그포테이토샐러드
점심 3:00
양상추당근라페김밥 2줄, 우유 1컵
저녁 7:00
맘스터치 싸이버거 1개, 탄산수
물 1.0리터
운동 : 걷기 1시간 15분
운동까지 잘 해놓고...
저녁에 신랑이 간식으로 받아온
싸이버거를 덥썩 먹어버렸어요
저녁을 최대한 간단히 먹어야하는데
쉽지않아요
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아침 9:30
바게트샌드위치(치즈, 양상추, 당근라페)
아메리카노 1잔
간식 2:00
잡곡식빵 1쪽, 에그포테이토샐러드
점심 3:00
양상추당근라페김밥 2줄, 우유 1컵
저녁 7:00
맘스터치 싸이버거 1개, 탄산수
물 1.0리터
운동 : 걷기 1시간 15분
운동까지 잘 해놓고...
저녁에 신랑이 간식으로 받아온
싸이버거를 덥썩 먹어버렸어요
저녁을 최대한 간단히 먹어야하는데
쉽지않아요