오며 가며 1만보 걸었다.
지난주는 거의 사우나만 했는데
오늘은 런닝머신 40분 330kcal .
잘했다~^^
내일 아침 일찍 헬스가야겠다.
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댓글
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작성자은별맘 작성시간 19.12.09 걷기도 많이 하시고 런닝머신까지 걸으셨네요 잘하셨어요~
의지가 돋보이는 하룹니다. 오늘은 헬스다녀오셨죠? -
답댓글 작성자초록인 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 19.12.09 넹~ 아침에 시간이 없어
런닝머신25분 걸었어요^^
좀 쉬었다가 헬쓰장 또 갈거예요.
앗싸~~~^^
이제 좀 뺄거예요 ㅋㅋ
은별님 댓글에 힘입어서 도전!!!!^^♡ -
작성자곰^ㅅ^;; 작성시간 19.12.09 굿굿굿! 일상에서 만보걷는거 쉬운일 아닌데! 잘하셨어요! 굿굿굿!
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답댓글 작성자초록인 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 19.12.09 네~ 감사합니당^^
웬만한 거리는 거의 다 걸어 다녀요^^
그래도 만보 채우긴 어렵죠
추가로 의도적으로 좀 더 걸어줘야돼요^^